Det viktigste
- Sett Utdanning rett under profilteksten, før opp småjobber under Arbeidserfaring og verv under Frivillig arbeid, og hold CV-en på én side.
- Verv, barnevakt, trenerjobb og avisrute skriver du som jobber, med tittel, sted, periode og tall.
- Profilteksten sier hva du holder på med nå, hvilken jobb du søker og når du kan begynne, uten alder og adjektiver.
- Praksis gjennom yrkesfaglig fordypning på videregående får en egen oppføring under Arbeidserfaring med bedrift, periode og oppgaver.
- Hver ferdighet på listen bør ha dekning et annet sted på CV-en, i et verv, et skoleprosjekt eller et kurs.
- Er du under 18 år, skal dagene og klokkeslettene du oppgir, holde seg innenfor arbeidsmiljølovens grenser for arbeidstid.
CV uten erfaring: dette ser arbeidsgiveren etter
Har du ingen tidligere jobber, leser arbeidsgiveren CV-en din for å finne svar på noen få spørsmål. Svarene henter du fra skolen, fritiden og alt du har gjort for andre, med eller uten lønn.
| Arbeidsgiveren lurer på | Svaret på CV-en |
|---|---|
| Møter du opp når du har sagt ja? | Et verv eller en avisrute du har hatt i flere år, med årstall. |
| Kan du ta ansvar? | Roller der andre var avhengige av deg, som hjelpetrener for et barnelag, barnevakt eller patruljefører i speideren. |
| Lærer du nye ting raskt? | Fag, skoleprosjekter, praksis og kurs som ligner på det jobben krever. |
| Kan du snakke med folk du ikke kjenner? | Dugnadssalg for klassen eller frivillig innsats på en konsert eller et idrettsstevne der du tok imot publikum. |
| Når kan du jobbe? | Dagene og klokkeslettene du kan ta vakter, og datoen du kan begynne. |
Det er ansvaret, ikke lønnen, som gjør noe til erfaring. Et verv du har hatt i 3 år, sier mer om deg enn en sommerjobb på 2 uker.
Oppsett av CV uten arbeidserfaring: rekkefølge og lengde
Uten jobber å vise til flytter du utdanningen opp, rett under profilteksten. Småjobber med lønn og praksis fra skolen står under Arbeidserfaring, mens verv i skole og idrett hører hjemme under Frivillig arbeid. Rekkefølgen på CV-en blir slik:
- Kontaktinformasjon: navn, e-post, telefon og bosted
- Profiltekst, med når du kan jobbe
- Utdanning
- Arbeidserfaring: småjobber og praksis fra skolen
- Frivillig arbeid: verv og dugnader
- Kompetanse
- Språk
- Kurs og sertifiseringer, hvis du har tatt kurs
- Referanser oppgis ved forespørsel
Én side er nok. Blir det litt luft nederst på siden, er det bedre enn å fylle den med egenskaper ingen kan sjekke.
I hver del står det nyeste øverst, og alt får en periode, også vervene og småjobbene.
Profiltekst uten erfaring: formel og eksempel
Uten erfaring betyr profilteksten øverst på CV-en mer. På 3–4 linjer skal den svare på fire ting: hva du holder på med nå, hva slags jobb du søker, hva du kan vise til og når du kan jobbe.
Formel for profilteksten
[Skole og trinn, eller det du gjør nå] som søker [type jobb] i [sted]. [Ett ansvar du har hatt, med tall]. [Én ferdighet jobben har bruk for]. Kan jobbe [dager eller periode] fra [måned].
Eksempel: Elev på Vg3 studiespesialisering som søker helgejobb på et lager i Sandnes. Har rigget scene og lys til 2 skolekonserter med 400 publikummere hver. Har tatt førstehjelpskurs og trener styrke 3 ganger i uken. Kan jobbe lørdager og i skoleferiene fra mars.
Mange skriver alder og egenskaper i profilteksten når erfaringen mangler. Alderen trenger ikke stå på CV-en, og egenskapene er de samme som hos alle andre som søker.
Feil
Blid og pliktoppfyllende jente på 15 år som er lærevillig og ønsker seg sin første jobb.
Riktig
Elev på 10. trinn som søker helgejobb i et bakeri i Gjøvik. Har vært fast barnevakt for 2 familier i 3 år og henter barna deres i barnehagen 2 dager i uken. Kan jobbe lørdager fra januar.
At 2 familier har stolt på deg i 3 år, sier mer enn «pliktoppfyllende», og det kan arbeidsgiveren sjekke.
Tilpass jobbtypen og stedet til hver annonse, slik at leseren ser at teksten er skrevet for akkurat den stillingen.
Profil
Elev på Vg2 studiespesialisering som søker deltidsjobb i butikk eller kafé i Kristiansand. Har vært hjelpetrener for et jentelag i fotball i 3 sesonger og delte ut lokalavisen hver uke i 2 år. Snakker flytende engelsk. Kan jobbe tirsdager, torsdager og lørdager fra oktober.
Frivillig arbeid, verv og småjobber på CV-en
Alt som ligner på en jobb, skriver du som en jobb: tittel, sted, periode og 1–2 kulepunkter eller korte setninger som starter med et verb. Mange har slik erfaring uten å tenke på den som erfaring:
| Erfaring | Slik kan det stå på CV-en |
|---|---|
| Hjelpetrener | Holder 2 treninger i uken for Jenter 9 i håndball, et lag med 12 spillere. |
| Barnevakt | Passet 2 barn på 3 og 6 år hver fredag kveld for samme familie i 2 år. |
| Elevråd | Satt i elevrådet i 2 år og la fram 4 saker for rektor på vegne av 380 elever. |
| Familiens gård eller bedrift | Plukket jordbær og solgte dem fra bua ved veien 4 helger hver sommer. |
| Frivillig på arrangement | Skannet billettene til rundt 1 500 besøkende i løpet av 3 dager som frivillig på en musikkfestival. |
En linje med bare tittelen sier lite. Det er omfanget, altså hvor ofte, for hvor mange og hvor lenge, som viser at du tok oppgaven på alvor.
Feil
Speider i mange år. Har vært med på turer og leirer.
Riktig
Patruljefører. Planlegger 3 overnattingsturer i året for en patrulje med 7 speidere og har ansvar for utstyr og mat på turene.
Rollen og tallene viser at du leder andre, mens den første versjonen bare sier at du har vært med.
Verv og dugnader står under Frivillig arbeid, og småjobber du fikk lønn for, under Arbeidserfaring. Det du holder på med nå, skriver du i presens, og det du er ferdig med, i preteritum.
Frivillig arbeid
Leder 2 treninger i uken for 14 spillere på 11 år sammen med hovedtreneren. Setter opp kjørelisten til 9 bortekamper hver sesong og sender den til foreldrene.
Arbeidserfaring
- Delte ut lokalavisen og reklame til 140 postkasser hver torsdag etter skolen.
- Hadde ruten i 2 år uten en eneste klage.
Utdanning og praksis fra skolen på CV-en
Går du fortsatt på skolen, skriver du utdanningsprogram, trinn og skole, med måneden og året du begynte og «nå» som periode. Legg til når du regner med å få vitnemålet, slik at arbeidsgiveren ser hvor lenge du kan jobbe ved siden av skolen.
Utdanning
Forventet vitnemål: juni 2028
Praksis gjennom yrkesfaglig fordypning
På de yrkesfaglige utdanningsprogrammene har elevene yrkesfaglig fordypning, ifølge Utdanningsdirektoratet 168 timer på Vg1 og 253 timer på Vg2. Brukes timene i en bedrift, har du praksis med reelle arbeidsoppgaver å skrive om.
Før praksisen opp under Arbeidserfaring med bedriften, perioden og det du gjorde. La tittelen vise at det var praksis, slik at ingen tror du var ansatt.
Arbeidserfaring
- Jobbet i butikken hver onsdag i 20 uker som en del av Vg1 salg, service og reiseliv.
- Prismerket rundt 300 par ski og støvler før vintersesongen og hjalp kunder i skiavdelingen på egen hånd de siste 8 ukene.
Arbeidslivsfag fra ungdomsskolen kan du nevne i en kort linje under skolen, med det du laget eller gjorde for andre i faget.
Ferdigheter på CV uten erfaring
Under Kompetanse velger du 6–8 punkter som passer til stillingen. Når du mangler arbeidserfaring, bør hvert punkt ha dekning et annet sted på CV-en, ellers leser arbeidsgiveren det som en påstand.
| Ferdighet | Type | Slik viser du den |
|---|---|---|
| Språk | Faglig | Hører hjemme under Språk og ikke under Kompetanse. Bruk nivåene Morsmål, Flytende, Meget godt, Godt og Grunnleggende. |
| Data og digitale verktøy | Faglig | Programmene, som Word eller Excel, står under «Verktøy og systemer». Vis et annet sted på CV-en hva du har laget med dem. |
| Regning og penger | Faglig | Vis til kasseoppgjøret etter et dugnadssalg eller et fag med regnskap. |
| Førstehjelp | Faglig | Før opp kurset med år under «Kurs og sertifiseringer», og nevn det i profilen når jobben er med barn. |
| Pålitelighet | Personlig | La lengden på et verv eller en avisrute tale for seg selv. |
| Samarbeid | Personlig | Nevn et lag, et band eller en gruppe der du hadde en fast oppgave. |
Datakunnskaper er det punktet som oftest står uten innhold. Før opp programmene, og la et verv, et skoleprosjekt eller en småjobb vise hva du har brukt dem til.
Feil
Gode datakunnskaper og god til å samarbeide.
Riktig
Laget et budsjett med formler i Excel for en klassetur med 26 elever, sammen med 2 andre i klassen.
Programmet, oppgaven og gruppen viser både dataferdighetene og samarbeidet.
Kompetanse
Salg og kasseoppgjør ved dugnadssalg · Ledelse av treninger for barn · Kjørelister og dugnadsplaner · Budsjettering i regneark · Levering av aviser etter fast rute · Orden på lagsutstyr og drakter · Punktlig på avisruten hver torsdag · Tålmodig med barn og foreldre på kampdager
Tilgjengelighet på CV-en: når kan du jobbe?
Ved deltidsjobber og ekstravakter vil arbeidsgiveren vite hvilke vakter du kan ta. Skriv det til slutt i profilteksten, med dager, klokkeslett og datoen du kan begynne.
Er du under 18 år, må tidene passe med reglene for arbeidstid. Ifølge Arbeidstilsynet gjelder de strengeste grensene så lenge du er under 15 år eller fortsatt går i grunnskolen:
| Gjelder | Arbeidstid | Ikke lov å jobbe mellom |
|---|---|---|
| Under 15 år eller i grunnskolen, uker med skole | Maks 2 timer på skoledager, 7 timer på fridager og 12 timer i uken | kl. 20 og kl. 06 |
| Under 15 år eller i grunnskolen, skoleferier på minst én uke | Maks 7 timer om dagen og 35 timer i uken | kl. 20 og kl. 06 |
| 15–18 år og ferdig med grunnskolen | Maks 8 timer om dagen og 40 timer i uken | kl. 21 og kl. 06, med noen unntak |
Slik kan profilteksten se ut for en elev i grunnskolen, med 10 timer i en vanlig skoleuke og ingen vakter etter kl. 20:
Profil
Elev på 9. trinn som søker deltidsjobb i en blomsterbutikk i Arendal. Har stått i kiosken på hjemmekampene til håndballaget i 2 sesonger og tatt betalt med Vipps og kontanter. Kan jobbe tirsdager og torsdager kl. 16–18 og lørdager kl. 10–16, og opptil 35 timer i uken i sommerferien. Kan begynne 1. november.
Ofte stilte spørsmål om CV for deg uten erfaring
Hvor lang skal en CV uten erfaring være?
Én side. Har du ikke jobbet før, har du sjelden stoff til mer. Går den over på neste side, kutter du egenskaper før du kutter verv.
Bør jeg ha bilde på CV-en når jeg søker min første jobb?
Du kan søke både med og uten, og det finnes ingen regel om det i Norge. Et vennlig bilde kan passe når den første jobben handler om kundekontakt, som i butikk eller på kafé. Ellers kan du godt la det være, siden et bilde flytter oppmerksomheten over på utseendet, som ikke forteller hvor stabil og lærevillig du er.
Må jeg skrive hvor gammel jeg er på CV-en?
Nei, verken alder eller fødselsdato trenger å stå på CV-en. Er du under 18 år, må arbeidsgiveren følge egne regler for arbeidstid, så du blir spurt om alderen før du blir ansatt. Svar ærlig, og sjekk at tidene du har skrevet opp, passer med reglene.
Hvor gammel må jeg være for å få en deltidsjobb?
Ifølge Arbeidstilsynet kan du ha lett arbeid, som å gå med aviser eller jobbe i butikk, fra du er 13 år. Så lenge du er under 15 år eller går i grunnskolen, må foresatte gi skriftlig samtykke før du begynner. Farlig arbeid er ikke lov før du er 18 år, med unntak for opplæring i et yrkesfag.
Hvem kan jeg bruke som referanse når jeg aldri har hatt en jobb?
Bruk en voksen som har sett deg ta ansvar, som treneren din, lederen i speideren, en kontaktlærer eller en forelder du har vært barnevakt for. Egen familie og venner teller ikke som referanser. På CV-en skriver du «Referanser oppgis ved forespørsel», og du spør alltid personen før du oppgir navnet.
Skal karakterene mine stå på CV-en?
Nei, karakterene står på vitnemålet, og det sender du når arbeidsgiveren ber om det. Nav anbefaler å sende kopier av vitnemål og attester, aldri originalene. Har du et fag som passer godt til jobben, kan du nevne faget under Utdanning.
Hvordan skriver jeg førstegangstjeneste på CV-en?
Førstegangstjenesten er erfaring og kan stå under Arbeidserfaring, med perioden og stillingen du hadde, eller nevnes i profilteksten. Under Arbeidserfaring skriver du 1–2 kulepunkter om hva du hadde ansvar for, for eksempel hvor mange soldater eller hvilket utstyr.
Jeg er voksen og har aldri hatt lønnet arbeid. Hva skriver jeg?
Oppsettet er det samme: utdanning og kurs først, deretter verv og dugnader under Frivillig arbeid. Årene hjemme med barn forklarer du med én kort setning i profilteksten, med måned og år, slik at arbeidsgiveren ikke lurer på hva du gjorde de årene.
Oppsummering
En CV uten erfaring blir god når hvert verv og hver småjobb er oppført med periode og tall, på samme måte som en jobb. Legg til dagene og klokkeslettene du faktisk kan jobbe, så har arbeidsgiveren det som trengs for å kalle deg inn til intervju.