Det viktigste
- Velg 6–8 ferdigheter til Kompetanse ut fra kravene og ønskene i stillingsannonsen, og la de faglige være i flertall.
- Formuler hver ferdighet som en arbeidsoppgave, for eksempel «Montering av kjøkken og bad» i stedet for «håndverk».
- Programmer og fagsystemer får plass under Verktøy og systemer, språk under Språk, og autorisasjon, kompetansebevis og sertifiseringer under Kurs og sertifiseringer, sammen med førerkortet når du skal kjøre i jobben.
- Adjektiver som «fleksibel» og «løsningsorientert» beviser ingenting i seg selv. Vis personlige ferdigheter med en handling og et tall under Arbeidserfaring, og ta med høyst 2–3 under Kompetanse, der hvert punkt sier hvor eller når du bruker ferdigheten.
- Faglige ferdigheter får verken stjerner, prosent eller søyler, og bare språkene dine skal ha et nivå.
- Har du lite arbeidserfaring, kan en bacheloroppgave, en praksisperiode, en helgejobb eller et verv i et idrettslag gi deg ferdigheter å føre opp.
Faglige og personlige ferdigheter på CV-en
Ferdigheter er det du mestrer i en jobb. Faglige ferdigheter, som bilagsføring, sårstell og tavlebygging, har du lært gjennom utdanning, kurs og arbeid, og en arbeidsgiver kan etterprøve dem. Personlige ferdigheter handler om hvordan du jobber sammen med andre, for eksempel når du lærer opp nye kolleger eller roer ned en sint kunde.
Mange kaller dem harde og myke ferdigheter, og begge typer teller når en arbeidsgiver vurderer deg. Forskjellen ligger i hvordan du viser dem. En faglig ferdighet kan stå som et kort punkt i en liste, mens en personlig ferdighet trenger en handling i arbeidserfaringen som bevis.
Feil
Serviceinnstilt · Fleksibel · Stå-på-vilje · Positiv · Microsoft Office
Riktig
Kasseoppgjør og dagsrapport · Prismerking og hyllekontroll · Vareeksponering etter planogram · Svinnkontroll på ferskvarer · Plukking av nettbestillinger
Den første listen kunne like gjerne vært skrevet av en annen søker, mens den andre bare kan komme fra noen med erfaring fra butikk.
Hvor på CV-en ferdighetene hører hjemme
Ikke alle ferdigheter skal stå under Kompetanse. Når systemer, språk og sertifikater får hver sin del, blir listen over faglige ferdigheter kortere og lettere å lese.
| Ferdighet | Del av CV-en | Skriv den slik |
|---|---|---|
| Faglige ferdigheter | Kompetanse | Fagord eller korte fraser om arbeidsoppgaver og fagområder, som «Bilagsføring og bankavstemming». |
| Programmer og fagsystemer | Verktøy og systemer | Programnavnet alene, for eksempel DIPS Arena, Tripletex eller AutoCAD. |
| Språk | Språk | Språket med ett av nivåene Morsmål, Flytende, Meget godt, Godt eller Grunnleggende. |
| Ferdigheter du har papirer på | Kurs og sertifiseringer | Navnet på beviset, utstederen og året, enten det er kompetansebevis for truck eller en IT-sertifisering. En autorisasjon som stillingen krever, står øverst. Førerkortet hører hjemme her når jobben krever at du kjører: skriv klassene, og for yrkessjåfører kode 95 med utløpsdato. Til andre jobber holder det med «Førerkort klasse B» som ett punkt under Kompetanse. |
| Personlige ferdigheter | Arbeidserfaring, Profil og Kompetanse | En handling og et resultat i tall fra en situasjon der du brukte ferdigheten. Under Kompetanse står den som en aktivitet med sted eller situasjon, for eksempel «Veiledning av nye kolleger på kveldsskift». |
| Ferdigheter fra verv i lag og foreninger | Frivillig arbeid | Ansvaret du hadde og tall som viser omfanget. Et verv som verneombud eller tillitsvalgt på egen arbeidsplass skriver du i stedet som et kulepunkt under stillingen. |
Slik velger du ferdigheter ut fra stillingsannonsen
I ferdighetslisten tar du med det annonsen etterspør, ikke alt du kan. Gå gjennom annonsen og gjør dette:
- Marker kravene i annonsen og det den nevner som ønskelig.
- Skriv ved siden av hvert punkt hvor du har brukt ferdigheten: i en jobb, i studiet, i praksis eller i et verv.
- Bytt ut dine egne ord med annonsens når de betyr det samme, for eksempel «lønn» med «lønnskjøring».
- Sett kravene øverst og de ønskelige ferdighetene etter dem.
- Fyll ledige plasser med andre ferdigheter du ofte bruker i yrket.
Er annonsen kort eller vag, kan du slå opp yrket på utdanning.no. Delen om arbeidsoppgaver gir deg fagord til Kompetanse, mens delen om viktige egenskaper viser hvilke personlige ferdigheter du bør få fram under Arbeidserfaring.
Slik skriver du ferdighetene under Kompetanse
En god ferdighet er et fagord eller en kort frase som forteller hva du gjør, gjerne også hva eller hvem det gjelder. Sammensatte fagord som «isolasjonsmåling» og «menyplanlegging» er konkrete nok, mens vide ord som «økonomi», «IT» eller «service» ikke viser hva du faktisk kan.
Formel for en ferdighet
[Arbeidsoppgave eller fagområde] + [på hva, med hva eller for hvem]
Eksempel: Feilsøking på varmekabler · Sårstell ved leggsår · Bilagsføring for enkeltpersonforetak
Hold deg til 6–8 ferdigheter under Kompetanse og 4–6 verktøy og systemer. Blir listene lengre enn det, er de viktigste punktene vanskeligere å finne, og CV-en begynner å ligne en yrkesbeskrivelse. Slik kan listen se ut for en helsefagarbeider i hjemmetjenesten:
Kompetanse
- Legemiddelutdeling fra multidose
- Sårstell og kompresjonsbehandling
- Forflytning med takheis
- Stomipleie og kateterstell
- Oppfølging av brukere med demens
- Velferdsteknologi og digitalt tilsyn
- Kartlegging av ernæring og vekt
- Veiledning av lærlinger
Eksempler på ferdigheter på CV for ulike yrker
Tabellen viser et utvalg faglige ferdigheter og systemer fra seks yrker. Bruk punktene som mønster for hvor konkret du skal være, og erstatt dem med det du selv har gjort.
| Yrke | Faglige ferdigheter | Verktøy og systemer |
|---|---|---|
| Sykepleier | Observasjon med NEWS2, intravenøs legemiddelhåndtering, postoperativ smertelindring, veiledning av studenter | DIPS Arena, Imatis, Kjernejournal, Felleskatalogen |
| Elektriker | Tavlebygging, isolasjonsmåling, KNX-programmering, sluttkontroll og dokumentasjon | Febdok, SmartDok, ETS6, Cordel |
| Programvareutvikler | Backend i C# og .NET, REST-API-er, enhetstesting, kodegjennomgang | Azure DevOps, Docker, Terraform, Postman |
| Regnskapsfører | Bilagsføring, mva-melding, lønnskjøring, årsoppgjør for AS | Tripletex, PowerOffice Go, Altinn, Excel |
| Kokk | Kalkulering av varekost, menyplanlegging, allergenhåndtering og merking, filetering av fisk | Rational iCombi Pro, Planday, Matinfo, Winnow |
| Lagermedarbeider | Talestyrt plukking, varemottak, lastsikring, varetelling | Astro WMS, Vocollect, AutoStore, Excel |
Ingen av listene inneholder ord som «punktlig», «lærevillig» eller «ansvarsbevisst». Slike egenskaper viser du lenger ned på CV-en, der du har plass til å bevise dem.
Slik beviser du personlige ferdigheter på CV-en
Påstanden «gode kommunikasjonsevner» sier ikke hvem du har kommunisert med eller hva det førte til. Beskriv i stedet en situasjon der ferdigheten trengtes, og fortell hva du fikk til.
Feil
Gode kommunikasjonsevner og flink til å forklare ting enkelt.
Riktig
Lager renholdsplaner med bilder som alle de 11 renholderne i teamet forstår uansett morsmål, og det er ikke meldt avvik på renholdet siden mars 2025.
Halvannet år uten avvik viser at budskapet når fram til hele teamet.
Forhandling, samarbeid og konflikthåndtering viser du på samme måte. En innkjøper kan få fram alle tre i én og samme stilling:
Arbeidserfaring
- Forhandlet i 2025 nye rammeavtaler med 5 leverandører av skum og møbelstoff, og avtalene sparer bedriften for 1,7 mill. kr i året.
- Møter produksjonssjefen hver mandag for å avstemme innkjøpene mot ukeplanen, og i 2025 sto fabrikken aldri stille fordi materialer manglet.
- Fikk i 2024 kreditert en feilleveranse på 600 000 kr fra en beslagsleverandør, som fortsatt leverer 40 % av beslagene til fabrikken.
Leseren kjenner igjen alle tre ferdighetene og trekker konklusjonen selv. I profilteksten er det greit å nevne én eller to personlige ferdigheter så lenge arbeidserfaringen underbygger dem.
Ferdigheter fra studier, praksis og verv
Er du student, nyutdannet eller ny i arbeidslivet, finnes ferdighetene i alt du har gjort: oppgaver og prosjekter i studiet, praksis, deltidsjobber og verv. Nav tar med verv i rådene sine om CV-en, for eksempel fra skolen, idrettslaget eller borettslaget, og oppgavene du har i et slikt verv, kan bli til punkter under Kompetanse.
Frivillig arbeid
Rigger lyd og lys for 3 oppsetninger i året og har mikset lyden på 26 forestillinger med et Behringer X32-lydbord.
Med dette vervet kan du føre opp «Lydmiksing og lysrigging ved forestillinger» under Kompetanse, og Behringer X32 under Verktøy og systemer.
Studieplanen for utdanningen din er en annen kilde. Forskriften om Nasjonalt kvalifikasjonsrammeverk for livslang læring deler læringsutbyttet inn i kunnskap, ferdigheter og generell kompetanse, og studieplanene ved fagskoler, høyskoler og universiteter følger som regel den samme inndelingen. Velg ferdighetene du har brukt i praksis eller i en oppgave, og skriv dem med dine egne ord.
Vanlige feil med ferdigheter på CV-en
Sjekk ferdighetslisten for disse typiske svakhetene:
| Feil | Løsning |
|---|---|
| Adjektiver som «engasjert», «lojal» og «pliktoppfyllende» står alene i listen | Stryk adjektivene, og la kulepunktene under Arbeidserfaring vise ferdigheten. Vil du beholde et personlig punkt under Kompetanse, gjør du det om til en aktivitet. |
| «Microsoft Office» eller «gode datakunnskaper» som ett punkt | Del punktet opp i de programmene som faktisk brukes i stillingen, og før dem opp under Verktøy og systemer. |
| Ferdigheter alle i yrket har, som «pasientkontakt» for en sykepleier | Bruk plassen på en spesialisering, en behandlingsmetode eller noe annet som ikke alle i faget kan. |
| Hele setninger under Kompetanse | Kort ned til en frase, og la forklaringen stå i arbeidserfaringen. |
| Ferdigheter du ikke har brukt på mange år | Behold dem bare når stillingen krever dem, og la arbeidserfaringen vise når du brukte dem sist. |
| Systemnavn med feil skrivemåte | Sjekk hvordan leverandøren skriver navnet, for eksempel AutoCAD, PowerOffice Go og DIPS Arena. |
Ofte stilte spørsmål om ferdigheter på CV
Hvor mange ferdigheter bør stå på CV-en?
Du klarer deg som regel med 6–8 ferdigheter og 4–6 verktøy og systemer. Er du i starten av arbeidslivet, er 6 solide punkter bedre enn 8 der de siste er fyllstoff. Har du lang erfaring, bytter du ut de enkleste ferdighetene med punkter der spesialiseringen din kommer fram.
Hva er forskjellen på ferdigheter og kompetanse?
Kompetanse er det videste ordet og rommer både det du vet og det du kan gjøre. Ferdigheter er den praktiske delen av kompetansen. Under overskriften Kompetanse på CV-en samler du både ferdighetene og fagkunnskapen du bruker til daglig.
Skal jeg bruke stjerner eller prosent for å vise nivået?
Nei, ikke for faglige ferdigheter. En skala du har satt selv, kan ingen sjekke, og 3 av 5 stjerner i et fagsystem får en god søker til å se svak ut. Språk er unntaket, og der står nivået som et ord, for eksempel Flytende eller Godt.
Bør jeg ta med ferdigheter annonsen ikke nevner?
Ja, når de er nyttige i jobben og du har brukt dem. Selv om annonsen bare nevner årsoppgjør, får de fleste regnskapskontorer bruk for en regnskapsfører som også kan lønn. Sett dem etter ferdighetene annonsen ber om.
Kan jeg føre opp en ferdighet jeg bare har fra studier eller kurs?
Ja, skriv den under Kompetanse på vanlig måte, og la Utdanning eller Kurs og sertifiseringer vise hvor du lærte den. Har du brukt den i en bacheloroppgave, i et prosjekt eller i praksis, kan du nevne det i profilteksten. Skriv aldri at du har erfaring med noe du bare har lest om.
Bør ferdighetslisten være lik i alle søknader?
Nei. Ingen del av CV-en er enklere å tilpasse enn ferdighetslisten. Behold kjernen, og bytt ut 2–3 punkter etter hva hver annonse legger vekt på.
Oppsummering
En sterk ferdighetsliste er kort, bruker ordene fra annonsen og peker på noe leseren finner igjen lenger ned på CV-en. Systemer, språk og papirer får egne deler, og de personlige ferdighetene viser du med resultater fra jobb, studier og verv.
