Det viktigste
- De fleste CV-er har godt av en kort linje med interesser, men den må aldri gå på bekostning av arbeidserfaringen.
- Velg 2–3 interesser og vær presis, gjerne med et sted eller et nivå: «terrengløp i Bymarka» sier mer enn «trening».
- En hobby som ligner på arbeidsoppgavene, setter du først på linjen, og har du lite erfaring eller bytter du yrke, kan den også nevnes i profilteksten.
- Er du trener, styremedlem eller løpsleder, skal vervet stå under Frivillig arbeid, og der beskriver du med tall hva du har ansvar for.
- Trenerkurs, brattkort og båtførerbevis fra fritiden står under «Kurs og sertifiseringer» når jobben har bruk for dem.
- Vage ord som «reise», interesser du ikke lenger driver med og medlemskap som røper politisk syn eller tro, lar du som regel være.
Bør du ha med hobbyer og interesser på CV-en?
Ja, på de fleste CV-er er én kort linje med interesser verdt plassen. Den avgjør sjelden hvem som blir kalt inn, men den gir leseren et bilde av deg utenfor jobben og et naturlig spørsmål å åpne intervjuet med.
Interesser er likevel den minst viktige delen av CV-en. Blir CV-en for lang, stryker du linjen før du kutter i arbeidserfaringen. Jo mindre erfaring du har, desto mer kan fritiden fortelle, og da kan en hobby også få plass høyere opp.
Slik skriver du hobbyer og interesser på CV-en
Delen Interesser står sist på CV-en, etter Språk eller nederst i sidekolonnen. Skriv interessene på én linje og hold deg til 2–3 som du faktisk bruker tid på i dag.
Et samlebegrep som «trening» kan være alt fra yoga til maraton, og «musikk» alt fra korsang til punk. Skriv i stedet navnet på aktiviteten, for eksempel «klatring» eller «keramikk», og gjør den viktigste av dem enda mer konkret med en av disse:
- Et sted: «fluefiske i Gaula», «sykkelturer rundt Mjøsa».
- Et nivå eller en form: «håndball i 4. divisjon», «halvmaraton».
- Noe du lager: «møbelsnekring», «strikking av lusekofter».
- Et emne du følger med på: «krigshistorie», «podkaster om økonomi».
Interesser
Fluefiske i Gaula, møbelsnekring og håndball i 4. divisjon
Feil
Trening, reise, musikk, venner og familie
Riktig
Terrengløp i Bymarka, jazzkonserter og krimromaner
Den første linjen kunne stått på nesten hvilken som helst CV, mens den andre gir leseren tre ting å spørre deg om.
Interesser som passer til stillingen du søker
Noen hobbyer sier noe om hvordan du kommer til å gjøre jobben. En slik hobby er verdt mer enn en tilfeldig fritidsinteresse, og den kan gjerne stå først på linjen. Slik kan det se ut i ulike yrker:
| Stilling | Interesse på CV-en | Det leseren legger merke til |
|---|---|---|
| IT-supporttekniker | Hjemmenettverk med egen brannmur | At du setter opp og feilsøker utstyr på eget initiativ. |
| Elektriker | Elektronikkprosjekter med Arduino | At du kobler opp og programmerer styringer uten at noen har bedt deg om det. |
| Kokk | Sopp- og bærplukking | At du kjenner råvarer fra skog og mark og vet når de er i sesong. |
| Barnehagelærer | Gitarspill | At du kan ta med musikk inn i samlingsstunden. |
| Selger | Birkebeinerrennet og andre turrenn | At du trener mot et mål og liker å konkurrere. |
| Guide i reiselivet | Toppturer i Lyngsalpene | At du kjenner fjellet og kan vurdere vær og føre. |
Du trenger ikke forklare hvorfor en interesse passer. Står «møbelsnekring» under Interesser på CV-en til en tømrer, ser leseren sammenhengen selv.
Bytter du yrke, er en hobby fra det nye fagfeltet ekstra verdifull. Nevn den også i profilteksten, for den viser at du har interessert deg for faget lenge.
Verv fra fritiden under Frivillig arbeid
Trener du et lag, sitter i styret i en klubb eller har ansvaret for et arrangement, er det mer enn en hobby. På én linje under Interesser er det ikke plass til det viktigste, nemlig hvor mange du har ansvar for og hva du har fått til.
At en klubb eller et lag har gitt deg et slikt ansvar, viser at andre stoler på deg. Før vervet opp under Frivillig arbeid med tittel, forening, sted og periode, og beskriv det med tall slik du beskriver en jobb.
Frivillig arbeid
- Planlegger et årlig terrengløp med 420 deltakere, leder 35 frivillige og gjør avtaler med grunneierne langs løypen.
- Har siden 2023 skaffet 85 000 kr fra 6 lokale sponsorer til tidtakerutstyr og premier.
Løping kan fortsatt stå under Interesser. Da ser leseren at vervet springer ut av noe du selv driver med.
Kurs og bevis fra fritiden
Mange hobbyer fører til et kurs eller et bevis underveis: trenerkurs fra et særforbund, brattkort på klatreveggen eller båtførerbevis for fritidsbåten. Kan jobben bruke beviset, fører du det opp under «Kurs og sertifiseringer» med navn, utsteder og år.
Søker du jobb som assistent i skole eller SFO, viser et trenerkurs at du har lært å lede en gruppe barn. I en butikk som selger båtutstyr eller i en gjestehavn om sommeren er båtførerbeviset nyttig, for det dokumenterer at du kjenner sjøveisreglene og kan lese sjøkart.
Kurs og sertifiseringer
- Trener 1, Norges Håndballforbund, 2023
- Brattkort, Norges Klatreforbund, 2021
- Båtførerbevis, Sjøfartsdirektoratet, 2019
Har beviset ingen betydning for stillingen, lar du det være. Brattkort på CV-en til en regnskapsfører tar bare plass, mens klatringen gjerne kan stå under Interesser.
Hobbyer på CV-en når du har lite arbeidserfaring
Er du elev eller student, eller søker du din første jobb, betyr interessene mer. Da kan en hobby som ligner på arbeidsoppgavene, flyttes opp i profilteksten, som er det første arbeidsgiveren leser.
Skriv hva du har gjort, ikke hvor mye hobbyen betyr for deg. Et antall år, noe du har laget eller et resultat viser at interessen ikke er skrevet inn for anledningen.
Feil
Har stor interesse for IT og liker å fikse PC-er for venner og familie.
Riktig
Har bygd 3 PC-er selv og tar sikkerhetskopi av familiens bilder på en hjemmeserver med Raspberry Pi.
Antallet og utstyret viser hva du kan, mens den første setningen bare sier at du liker det.
Profil
Elev på Vg3 studiespesialisering i Bodø. Har løpt orientering i 8 år og kjenner utstyret for løping, fjellturer og langrenn fra egen bruk. Har stått i kiosken til orienteringsklubben på 12 stevner og gjort opp kassen etter hvert av dem. Søker helgejobb i en sportsbutikk fra januar 2027.
Hobbyer du bør la være å skrive på CV-en
Noen interesser gjør CV-en svakere eller forteller mer om deg enn arbeidsgiveren har bruk for. Her er de vanligste og hva du gjør med dem:
- Vage fellesnevnere som «reise», «venner» og «sosialt samvær». Bytt dem ut med noe konkret, eller stryk dem.
- Interesser du ikke driver med lenger. Skriv det du bruker tid på i dag, ikke det du gjorde på ungdomsskolen.
- Spøkefulle eller tvetydige interesser som «sove lenge» eller «vin». Det som virker morsomt blant venner, kan leses helt annerledes av en fremmed. «Vinsmaking» passer derimot fint på CV-en til en servitør.
- Medlemskap i partier, fagforeninger og trossamfunn, med mindre du søker jobb der.
Slike medlemskap røper politisk syn, tro eller at du er fagorganisert, og det er opplysninger arbeidsgiveren ikke har lov til å be om. Arbeidsmiljøloven § 13-4 gjelder politisk syn og fagforeningsmedlemskap, mens likestillings- og diskrimineringsloven § 30 blant annet gjelder religion og livssyn.
Du bestemmer likevel selv hva du vil skrive. Har du ført regnskapet for en menighet, ledet årsmøter i et partilag eller arrangert kurs for en fagforening, kan oppgavene være verdifull erfaring å ta med under Frivillig arbeid.
Ofte stilte spørsmål om hobbyer og interesser på CV
Må jeg ha med interesser på CV-en?
Nei, delen er frivillig, og ingen gir deg minuspoeng for at den mangler. De fleste tar likevel med en kort linje fordi den gir et inntrykk av personen bak erfaringen. Har du en interesse som passer til stillingen, er det en god grunn til å ta med linjen.
Hvor mange hobbyer bør stå på CV-en?
Skriv 2–3, og gå sjelden over 4. Med flere blir linjen en oppramsing, og leseren ser ikke hva du bruker mest tid på. Velg dem du driver aktivt med og kan fortelle om.
Kan jeg skrive gaming som interesse?
Ja. Gaming kan stå på linjen akkurat som andre interesser, men ordet alene sier ikke hva du spiller eller hvordan. «Strategispill på lag i en e-sportklubb» eller «egne spill laget i Unity» viser derimot samarbeid eller teknisk kunnskap. Søker du en jobb innen IT eller spillutvikling, kan det siste også passe i profilteksten.
Kan jeg skrive at jeg har vært tillitsvalgt?
Ja, Nav nevner tillitsverv som erfaring du bør inkludere, og vervet viser at du har forhandlet, fulgt opp kolleger og satt deg inn i regelverket. Var du tillitsvalgt på arbeidsplassen, skriver du det som et punkt under den stillingen, mens et styreverv i en fagforening står under Frivillig arbeid. Samtidig forteller vervet at du er fagorganisert, og det er en opplysning du selv bestemmer om du vil gi.
Bør jeg bytte ut interessene fra søknad til søknad?
Nei, men du kan endre rekkefølgen. Sett den interessen som passer best til stillingen, først, og la resten stå. Legger du til en hobby bare fordi annonsen nevner noe lignende, blir det tydelig så snart intervjueren spør om den.
Hva skriver jeg hvis jeg ikke har noen hobbyer?
Da sløyfer du delen Interesser. Det er bedre enn å finne på en hobby, for den kan slå tilbake på deg i intervjuet. Pusser du opp et gammelt hus eller dyrker grønnsaker, er det også interesser, selv om du kanskje ikke kaller det hobbyer.
Skal overskriften være Hobbyer eller Interesser?
Interesser er det vanlige ordet på norske CV-er. Det dekker både det du gjør, som klatring og snekring, og det du følger med på, som historie eller astronomi. «Hobbyer» brukes også, men ordet passer dårligere til interesser du ikke driver aktivt med.
Oppsummering
En god interesselinje er kort, konkret og sann, og den står nederst på CV-en. Har en hobby gitt deg et verv eller et bevis, setter du vervet under Frivillig arbeid og beviset under «Kurs og sertifiseringer», mens selve hobbyen kan bli stående under Interesser.
