Det viktigste
- Skriv 3–5 setninger på til sammen 40–70 ord, og ta med minst ett tall.
- Dropp gjerne «jeg» og start setningene med verbet, men skriv aldri om deg selv i tredje person.
- Bygg opp teksten i fire ledd: hvem du er faglig, hva du har ansvar for i dag, et av annonsens krav eller et resultat, og stillingen du søker.
- Ifølge Nav må sammendraget, altså profilteksten, spisses mot hver ny stilling du søker.
- Skriv profilteksten sist, slik at du kan hente tallene fra resten av CV-en.
- Graviditet, barn, sivilstand og alder hører ikke hjemme i profilteksten.
Hva er en profiltekst på CV?
Profilteksten er det korte avsnittet øverst på CV-en, rett under navnet og kontaktinformasjonen. På noen få setninger forteller den hvem du er faglig, hva du kan vise til og hva slags stilling du søker nå. Den kalles også profil, personlig profil eller sammendrag.
Når leseren er ferdig med profilteksten, skal tre spørsmål være besvart:
- Hvem er du faglig: yrke, fagbrev, grad eller autorisasjon
- Hva kan du vise til: erfaring, ansvar og ett resultat med tall
- Hva søker du: type stilling, sted og gjerne når du kan begynne
Profilteksten er ikke obligatorisk, men den blir viktigere jo mindre resten av CV-en forklarer seg selv. Har du 15 år i samme yrke og søker samme type stilling, sier arbeidserfaringen det meste. Bytter du yrke, er du nyutdannet eller har du vært borte fra arbeidslivet en periode, kan du bruke profilteksten til å vise sammenhengen før leseren trekker sine egne konklusjoner.
Hvor lang skal en profiltekst være?
En profiltekst på 3–5 setninger og 40–70 ord gir plass til alle de fire leddene i formelen nedenfor. I en mal der profilen går over hele sidebredden, tilsvarer det omtrent 3–4 linjer. Ved siden av et bilde blir linjene kortere, og teksten tar flere av dem. Er teksten lengre enn dette, begynner leseren å skumme, og den øverste stillingen under Arbeidserfaring havner lenger ned på første side.
Skriv hele setninger, ikke en oppramsing av enkeltord som hører hjemme under Kompetanse.
Jeg-form eller uten pronomen?
Begge deler brukes, men på en CV er det ryddigst å droppe «jeg» og begynne setningene med verbet: «Har ansvaret for», «Leder», «Søker stilling som». Da går plassen til innholdet, og teksten handler mer om arbeidet enn om deg som person.
Feil
Jeg er en utadvendt og pliktoppfyllende person som har jobbet i butikk i 5 år. Jeg liker å snakke med kunder, og jeg tar gjerne ansvar når det trengs.
Riktig
Butikkmedarbeider som har solgt møbler i 5 år. Hjelper kunder med å velge sofa, bord og tepper som passer sammen, og selger for rundt 250 000 kr i måneden. Planlegger hjemlevering av store møbler og ordner opp når noe kommer fram skadet. Søker stilling som butikkmedarbeider i en interiørbutikk i Lillehammer.
Pronomenene er borte, og plassen går til bransje, ansvar og et salgstall som leseren kan spørre deg om i intervjuet.
Velg én form og hold deg til den. Skriv aldri om deg selv i tredje person, som «Mari er en erfaren ...». Da ser det ut som om noen andre har skrevet CV-en.
Slik skriver du en profiltekst: formel i fire ledd
En profiltekst som fungerer, har fire ledd, og i de fleste søknader står de i denne rekkefølgen. Hvert ledd svarer på et spørsmål leseren allerede har.
Formel for profilteksten
[Yrke, fagbrev eller grad] med [antall års erfaring fra fagfelt eller bransje]. [Ansvaret ditt i dag, med ett tall for omfanget]. [Et av annonsens krav som du oppfyller, eller ett resultat med tall]. Søker [stilling] i [sted], gjerne fra [måned og år].
Eksempel: Lagermedarbeider med 6 års erfaring fra et reservedelslager for landbruksmaskiner. Tar seg av hasteordrene og sender hver dag rundt 40 pakker til verksteder i hele landet. Har kompetansebevis for truck i klasse T2 og bruker SAP EWM daglig. Søker stilling som skiftleder på et lager i Moss fra februar 2027.
| Ledd | Det leseren lurer på | Hva du skriver |
|---|---|---|
| 1. Yrke og erfaring | Hvilken fagperson er dette? | Tittelen din, fagbrevet, graden eller autorisasjonen, og hvor mange år du har jobbet i faget. |
| 2. Ansvaret i dag | Hva gjør du på en vanlig arbeidsdag? | Én setning om det du har ansvar for, med ett tall for omfanget: brukere, kunder, kroner eller prosjekter. |
| 3. Kravet eller resultatet | Har du det stillingen krever, og hva har du fått til? | Det første av annonsens krav som du oppfyller, og navnet på sertifikatet, systemet eller språket. Viser resten av CV-en allerede at du oppfyller kravene, kan setningen i stedet handle om ett resultat med tall. |
| 4. Det du søker | Passer du til akkurat denne stillingen? | Stillingstypen, stedet og gjerne når du kan begynne, med de samme ordene som annonsen bruker. |
Skriv profilteksten til slutt, når arbeidserfaringen, utdanningen og kursene er ferdig skrevet. Da henter du innholdet fra resten av CV-en, og tallene i profilteksten stemmer med det leseren finner lenger ned.
Eksempler på profiltekst fra ulike yrker
De fire leddene passer i alle yrker, men det som teller som bevis, varierer. I helse og omsorg er det pasientgruppen og autorisasjonen, i håndverksfagene hvor store bygg du har jobbet på og hvor mange du leder, og i IT-jobber systemene du drifter og hvor mange som bruker dem.
Profil
Helsefagarbeider med 10 års erfaring fra en ortopedisk sengepost. Har hver vakt ansvaret for 4–5 pasienter som har fått hofte- eller kneprotese. Er autorisert helsefagarbeider og har vært smittevernkontakt på posten i 3 år. Søker fast stilling i turnus ved et sykehus i Ålesund.
Profil
Murer med 12 års erfaring fra tegl, puss og flis i nye boliger og skoler. Ble bas i 2022 og har siden ledet 4 murere, først på en ungdomsskole og nå på en boligblokk med 60 leiligheter. Murerlaget ble ferdig med teglfasaden på skolen 3 uker før fristen. Søker fast stilling som bas i Bergen.
Profil
IT-konsulent med 5 års erfaring fra drift og brukerstøtte for regnskaps- og arkitektkontorer. Drifter servere og backup for 14 kunder med til sammen 650 brukere. Har flyttet 9 av kundene fra egne servere til Azure, og ingen mistet data i overgangen. Søker stilling i Haugesund som driftstekniker med ansvar for skytjenester.
Ingen av tekstene nevner arbeidsgiveren ved navn. Navnet står allerede under Arbeidserfaring, og i profilteksten tar det bare plass.
Profiltekst når du er nyutdannet, bytter yrke eller mangler erfaring
Det første leddet i formelen avhenger av hvor du står. Den som har lite relevant erfaring, flytter det sterkeste beviset fram og lar det svakeste ligge.
| Situasjon | Start med | Legg vekt på |
|---|---|---|
| Erfaren i samme yrke | Tittelen og antall år i faget | Omfanget av ansvaret og ett resultat fra den siste stillingen |
| Nyutdannet | Graden, fagbrevet eller autorisasjonen og når du fikk den | Praksis, læretid eller oppgaven du skrev, med tall |
| Bytter yrke | Yrket du har i dag, eller det nye hvis du allerede er utdannet i det | Det den nye stillingen har bruk for, og kurs eller utdanning i det nye faget |
| Uten arbeidserfaring | Skolen eller studiet og hvor langt du har kommet | Verv, frivillig arbeid, småjobber og når du kan jobbe |
| Deltidsjobb, sommerjobb eller helgejobb | Stillingsprosenten, helgene eller perioden du søker | Erfaring fra lignende arbeid, og til slutt når du kan jobbe |
| Søker lederstilling | Rollen din og hvor mange du leder | Budsjett, resultater og hva du har endret |
| Tilbake etter et opphold | Yrket og erfaringen du hadde før oppholdet | Hvordan du har holdt deg faglig oppdatert, og når du kan begynne |
Er du nyutdannet, er det lett å bruke hele teksten på studiet. Skriv én setning om graden eller fagbrevet, og bruk resten på det du har gjort i faget.
Profil
Kjemiker med bachelorgrad fra juni 2026 og fordypning i analytisk kjemi. Brukte GC-MS i bacheloroppgaven til å analysere 60 vannprøver for rester av plantevernmidler. Var studentassistent i 2 laboratoriekurs og rettet labrapporter for 45 førsteårsstudenter. Søker stilling som laboratorieingeniør i et analyselaboratorium i Bergen.
Tilpass profilteksten til stillingsannonsen
Nav skriver på arbeidsplassen.no at du bør bruke tid på et sammendrag som viser at erfaringen din passer til akkurat den stillingen du søker, og at du må spisse det mot den nye stillingen når du søker en annen. Det betyr sjelden at du må skrive alt på nytt. Slik går du fram med annonsen foran deg:
- Marker de 2–3 kravene som annonsen nevner først eller oftest.
- Sjekk hvilke av dem du faktisk oppfyller, og flytt dem så langt fram i teksten som mulig.
- Bruk annonsens ord om det du kan, for eksempel «saksbehandling» der du selv ville skrevet «oppfølging av saker».
- Skriv om den siste setningen, slik at stillingstittelen og stedet er de samme som i annonsen.
- Stryk det som ikke lenger er relevant, og sjekk at tallene fortsatt stemmer med resten av CV-en.
Annonsen er ofte skrevet av den samme lederen som leser CV-ene, og ord og uttrykk derfra faller raskt i øynene. Slik kan én kundeveileder skrive profilteksten til to ulike annonser.
Profil
Kundeveileder med 4 års erfaring fra kundesenteret i et kollektivselskap. Tar rundt 80 samtaler om dagen på telefon og chat, og de fleste gjelder billetter og forsinkelser. Har brukt Zendesk siden 2022 og lært opp 9 sommervikarer. Søker stilling som kundeveileder i et kundesenter i Fredrikstad.
Profil
Kundeveileder med 4 års erfaring fra kundesenteret i et kollektivselskap. Har siden 2024 hatt ansvaret for refusjonskrav etter forsinkelser. Går gjennom rundt 30 krav i uken, skriver svarbrev etter faste maler og har fått ned svartiden fra 14 til 5 dager. Søker stilling som saksbehandler for refusjons- og klagesaker i Fredrikstad.
Vanlige feil i profilteksten og hvordan du retter dem
De fleste svake profiltekster er ikke dårlig skrevet. Problemet er at de passer like godt til en annen søker, eller at de bruker plassen på noe leseren ikke har bruk for.
| Feil | Hvorfor det ikke virker | Slik retter du det |
|---|---|---|
| En rekke adjektiver | De fleste søkere beskriver seg som «positiv, fleksibel og strukturert», så ordene gjør deg ikke lett å huske. | Bytt ut adjektivene med ansvar, omfang og ett resultat. |
| Handler om hva du ønsker deg | «Ønsker en stilling der jeg kan utvikle meg» sier hva du vil ha, ikke hva arbeidsgiveren får. | Skriv hvilken stilling du søker, og hva du tar med deg inn i den. |
| Samme tekst i alle søknader | Leseren ser at teksten ikke er skrevet for stillingen som er lyst ut. | Skriv om ledd 3 og 4 for hver søknad. |
| Gjentar arbeidserfaringen | Leseren får de samme punktene to ganger og ingen oversikt. | Oppsummer med antall år, fagfelt og det resultatet som betyr mest for stillingen. |
| Tall som ikke stemmer med CV-en | «10 års erfaring» øverst og 7 år under Arbeidserfaring gjør leseren usikker på resten også. | Regn ut årene fra datoene i CV-en, og rund ned, ikke opp. |
| Alder, barn og sivilstand | Opplysningene sier ingenting om hva du kan. | Stryk dem, og bruk plassen på erfaring. |
Når du søker jobb, har arbeidsgiveren ikke lov til å skaffe seg opplysninger om graviditet, adopsjon eller planer om å få barn. Forbudet står i likestillings- og diskrimineringsloven § 30. Skriver du «venter barn i mars» eller «planlegger flere barn» i profilteksten, gir du leseren nettopp slike opplysninger helt frivillig.
Adjektivene er likevel den feilen som går igjen oftest. Slik ser det ut når de byttes ut med noe leseren kan sjekke:
Feil
Kreativ barnehagelærer med mye energi og et stort hjerte for barn. Ønsker nye utfordringer i en barnehage med godt arbeidsmiljø.
Riktig
Barnehagelærer med 6 års erfaring fra en barnehage der over halvparten av barna har et annet morsmål enn norsk. Er pedagogisk leder for en avdeling med 14 barn på 2–4 år. Bruker TRAS til å følge språkutviklingen til barna og har laget avdelingens plan for foreldresamtaler med tolk. Søker stilling som pedagogisk leder i Sarpsborg.
Adjektivene er byttet ut med ansvaret, størrelsen på barnegruppen og to konkrete oppgaver.
Ofte stilte spørsmål om profiltekst på CV
Må jeg ha profiltekst på CV-en?
Nei, det finnes ingen regel om det. Uten profiltekst må leseren selv finne ut hvem du er, og da bør tittelen i den øverste stillingen under Arbeidserfaring ligne mest mulig på den utlyste stillingen.
Kan profilteksten skrives som kulepunkter?
Det går, og Nav viser selv et sammendrag på tre korte punkter om erfaring, frivillig arbeid og utdanning. De fleste CV-maler har likevel profilen som ett avsnitt, og med hele setninger får du bedre fram hvordan erfaringen din henger sammen med stillingen du søker.
Kan jeg skrive profilteksten i jeg-form?
Ja, og hos en liten bedrift kan jeg-formen virke mer personlig. Pass bare på at ikke hver setning begynner med «jeg», og bytt om på ordstillingen, for eksempel «I dag har jeg ansvaret for ...».
Hva er forskjellen på profilteksten og søknaden?
Profilteksten oppsummerer hva du er og kan, mens søknaden forklarer hvorfor du søker akkurat denne stillingen. Ikke kopier profilteksten inn i søknaden. Leseren har den allerede foran seg på CV-en.
Skal personlige egenskaper stå i profilteksten?
Én eller to kan stå der hvis resten av setningen viser hvordan du bruker dem. «Strukturert» betyr lite i seg selv, mens «strukturert og vant til å lage vaktplaner for 30 ansatte» gir leseren noe å gå videre med.
Bør jeg skrive i profilteksten hvilken stilling jeg søker?
Ja, en siste setning om stillingen og stedet viser at CV-en er laget for denne søknaden. Sender du en åpen søknad, skriver du hvilket fagområde og hvilken type stilling du ser etter, i stedet for en bestemt tittel.
Kan jeg bruke den samme teksten på LinkedIn?
Bruk den gjerne som utgangspunkt, men skriv bredere på LinkedIn. Der leses profilen av folk som ikke har én bestemt stilling i tankene, mens profilteksten på CV-en skal treffe én annonse.
Oppsummering
En god profiltekst er kort, konkret og skrevet for stillingen du søker. Den bygger på fakta fra resten av CV-en, og du skriver den delvis om for hver ny annonse.
